肩関節〜肩甲骨周りのボディメイクの様子をお届けします | Blog | 【体験受付中】千葉県柏のパーソナルトレーニング／ダイエット・ボディメイクを安い料金で｜Body Creative

肩関節〜肩甲骨周りのボディメイクの様子をお届けします。

こちらの筋力トレーニングは、襟あたりからしっかり目立つ部位の筋力強化です。
服を着ていても、しっかりと筋力がついているのが分かります。
冬でも、バッチリ目立ちますね。

肩甲骨を動かすことで、基礎代謝の向上や脂肪燃焼の促進につながります。肩甲骨周辺には、脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」が集中しており、肩甲骨周りの筋肉をほぐして柔軟性を高めることで、この細胞が活性化されます。

是非、冬のうちに隠れマッチョになり、夏には理想のスタイルを自慢してしまいましょう♪

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